上九个小时的班累不累

您可能进一步想问的是：上九个小时的班是否超出了法律规定的工时，从而可能构成超时加班，影响员工健康。从法律角度看，我国劳动法规定，一般每日工作时间不超过八小时，因此上九个小时的班若未安排补休或支付加班费，可能违反劳动法规定。
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自愿加班也需遵守法律规定。若自愿加班导致总工作时间超出法定上限，单位仍需支付加班费或安排补休。不同情况下，若单位强制或变相强制员工加班，属违法行为；若员工自愿且不影响健康，单位应支付相应补偿。选择处理方式时，员工应权衡健康与收益，必要时咨询法律专业人士。
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若上九个小时的班违反了劳动法规定，员工有权要求单位支付加班费或安排补休。具体操作上，员工可先与单位沟通协商，无果后可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，必要时还可提起诉讼，维护自身合法权益。